一直以来，昏暗的灯光好像都特别能刺激想像力。

　　新的研究证实，灯光暗的时候，脑袋中的某个东西就会亮起来。 黑夜对大艺术家与塬创性思想家似乎有无法抗拒的吸引力。

　　美国知名作家 Toni Morrison 曾告诉《The Paris Review》(文学杂誌)：「手中握着一杯咖啡，看着天色由黑逐渐转蓝，这是获得创意灵感的管道。不是沐浴在光亮中，而是在光亮来临之前就在等待它。」

　　无论是与 Morrison 一样坐等破晓还是欣赏暮色，许多歷史上最富有想像力的伟人都曾被昏暗的光芒所启发。

　　不同类型的光，会影响一个人的创造力

　　塬来你不必拥有诺贝尔文学奖，也能在一个黑暗的房间内构思你的创意。

　　国外心理学家 Anna Steidel 和 Lioba Werth 最近进行了一系列巧妙的实验，以测量各种光线是如何的影响创造力。他们在《 Journal of Environmental Psychology》(环境心理学期刊) 中的 9 月议题发表关于光线与创造力之间的关係：

　　当光线暗的时候，我们脑袋中的某些东西就会亮起来。他们说：「显然的，黑暗会触发一系列相互关联的过程，包含认知风格，而这有助于刺激创造力。」实验证明在昏暗的光线中，人们会比较有创意

　　这项研究带领光线的研究至新方向。

　　过去，办公室的灯光总是非常明亮，因为经理认为这样有助于提升员工的创造力，也比较好观察员工有没有在摸鱼。同样的，灯泡似乎也给予人们洞察力提升的象徵，但是在这些测试中，亮度本身并不是一个因素。

　　Steidel 和 Werth 希望看到人们在光线变暗的时候，实际呈现他们的创造力。

　　研究人员展示了叁种实验，讲述不同的光线会影响一个人的创造力。 在一项实验中，研究参与者花了 5 分鐘，详细描述一个亮或暗的位置，然后画了一幅来自不同星系的外星人。认为黑暗比较能帮助刺激创意的人所画的外星人，被认为比较有创意，像是 X 光眼，或是脚连到头等等。

　　我们在昏暗的灯光下会产生「视觉信息」，能刺激我们的脑袋，让我们进入探究模式

　　当然，想像自己在一间黑暗的房间与实际坐在裡面有很大的不同。因此，在随后的实验中， Steidel 和 Werth 便安排一个有着叁种不同光线的模拟办公室。

　　这次实验总共有 114 人，有些人坐在有着 500 勒克斯(lux) 光线的办公桌，而这是工作场所的光线标準;也有人坐在 1500 勒克斯的地方，这个光线比较亮，是电视广播室的光线强度。

　　而第叁组的光线比较暗，只有 150 勒克司，好比充满乌云的阴暗天空。 研究参与者被要求完成四项需要洞察力的经典问题，而他们需要发挥一些创造力来解决问题。(例如，「蜡烛问题」，要求人们只用一盒图钉把蜡烛安置到墙壁上;解决的方法是人们需要有盒子是可以被钉到墙上的这层认知。)

　　相较于在明亮光线工作区的人，在较暗光线工作区的人解决了更多的问题。

　　所以昏暗的灯光下到底有什么秘密?

　　Steidel 和 Werth 怀疑我们在昏暗的灯光下会产生「视觉信息」，而它能刺激我们的脑袋，让我们进入探究模式。 这个想法是说，黑暗的地方让我们比较轻鬆与自在，因此我们的思想也会比较放鬆;但是明亮的地方让我们比较比较感到受约束。

　　按照这个理论，研究人员发现，有自我意识的研究参与者对昏暗灯光免疫，因为他们的自我意识比较强，所以不管灯光是亮是暗，都不会影响他们的创造力。

　　创造力的种子在黑暗中发芽，谨慎的推理则在光亮中蓬勃发展

　　在你起身去砸烂离你最近的灯泡之前，我们先来看 Steidel 和 Werth 的最后一项实验吧!

　　他们再次安排了叁个不同的照明条件：明亮??、昏暗和标準光线，并给研究参与者一项创造性任务。但是他们同时需要解决 4 个逻辑问题，而这需要大量的分析思维。

　　这一次，研究人员发现，虽然黑暗会刺激创造力，但是光亮比较有助于谨慎的推理。

　　办公室应该设置调整式的灯光装置，让员工在合适的灯光下进行不同的工作

　　换句话说，一个设计良好的办公室需要根据工作性质而调整。

　　Steidel 建议，办公室应该要有很弹性的灯光控制，让员工在合适的灯光下进行不同类型的工作。昏暗的灯光适合创意脑力激盪;明亮的灯光则适合处理行政事务。

　　虽然黑暗也许会刺激出伟大的想法，但很多其他的工作是需要光亮好让他们思考。

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